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A questo punto cercate di contrarre l'anello muscolare che circonda l'ano e poi rilassatelo, cercando di percepire la muscolatura che si sta utilizzando.

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Non dimenticate di contrarre anche i muscoli del pavimento pelvico. Il tumore della prostata esercizi di prostata pdf una malattia caratterizzata dalla presenza di cellule tumorali nella prostatauna delle ghiandole sessuali maschili, situata immediatamente sotto la vescica e davanti al retto. La prostata secerne un fluido, che è costituente importante del liquido seminale che contiene lo sperma. Torna in alto. È indispensabile recarsi dal medico di famiglia in presenza di uno qualunque dei seguenti sintomi:.

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